Воскресенье , 22 мая 2022

Зачатие

Диеты против болезней возраста: какая правильная?

Все чаще при различных болезнях возраста врачи советуют изменить питание. Какая диета будет лучшей при сердечно-сосудистых заболеваниях? А при болезни Альцгеймера? При каких заболеваниях поможет кетогенная диета Сейчас чаще употребляется термин LCHF (низкоуглеводная и высокожировая диета). Что это такое? Пищевая структура LCHF включает в себя большое количество (здорового) жира, достаточное …

Подробнее »

Печенья-сердечки с суперфудами – и еще 2 рецепта

Какой бы подарок вы ни заготовили любимым на День святого Валентина, коробочка самодельного печенья отлично его дополнит. Ну, или хотя бы небольшой пакетик… Неужели вы все съедите сами и ничего не оставите, чтобы отметить День влюбленных?! Печенья-сердечки с семенами чиа и клюквой Оба эти продукта — «суперфуды», продукты с максимальной …

Подробнее »

Как остановить мыслемешалку в голове

Когда наше тело занято чем-то привычным – приготовлением еды, уборкой, — мысли часто витают далеко. Иногда в такие моменты рождаются отличные идеи. Но порой в голове крутятся одни и те же воспоминания или навязчивые опасения, касающиеся будущего. Хотите их отключить? Вы когда-нибудь приезжали на работу, плохо помня, как вы туда …

Подробнее »

Что происходит с человеком, когда он выпивает алкоголь

Каждый взрослый, который пока не отказался от алкоголя, примерно знает свои стадии опьянения. А что происходит в мозге, когда мы расслабляемся под действием спиртного или совсем «теряем тормоза»? Эффект от воздействия небольших доз этанола можно наблюдать на любых посиделках с выпивкой: люди становятся оживленными, раскованными и разговорчивыми, все в приподнятом …

Подробнее »

Пирог выходного дня. Доживет до завтра — станет перекусом

В чем секрет идеального пирога? В том, чтобы тесто готовилось легко и не отнимало времени, а начинку можно было менять по своему желанию: хочу — мясо, хочу — рыбу. Для сладких пирогов еще важно, чтобы фруктовая или ягодная начинка не вытекала… И все эти прекрасные качества у сегодняшних пирогов есть! …

Подробнее »

Селедка НА шубе и мимоза в стакане

Праздничное меню с каждым годом все сильнее дрейфует от советских новогодних блюд к ПП-рецептам. Сегодня — три варианта порционных закусок по мотивам любимых новогодних салатов. Двойная мимоза с паровым лососем Альтернатива жирному салату с майонезом и консервами. А если вы хотите ускорить процесс приготовления, не делайте салат порционным и готовьте …

Подробнее »

Чему научить кошку в первые месяцы дома

Перемена места жительства — большой стресс не только для котёнка, но даже для взрослой кошки. Непривычные запахи и незнакомая обстановка могут испугать питомца. Поэтому важно подготовиться к переезду кошки и помочь ей привыкнуть к новым условиям. Подготовка к приезду кошки Если до переезда кошка находится в питомнике, ей можно привезти …

Подробнее »

Сказала, повернулась и ушла

Как за один день изменить поведение ребенка, если вы чувствуете, что так дальше продолжаться не может? Демонстрируем волшебный способ на примере истории из жизни мамы и ее 4-летнего сына. Четырехлетний Мэтью был в плохом настроении. Мама поняла это, как только забрала его из детского сада. Мальчику хотелось только одного — …

Подробнее »

Что происходит с памятью после 40

Что происходит с памятью, когда мы стареем? Почему память у женщин начинает ослабевать после 40 лет? Как отличить возрастную норму от патологических изменений? Обучаясь в медицинской школе, я встречала людей с фотографической памятью. Им не нужно было часами заниматься в библиотеке, как приходилось это делать мне, пытаясь запихнуть в голову …

Подробнее »

Легкие новогодние закуски – и вино к ним

Новогодний фуршетный стол — это яркие и легкие закуски и, конечно же, подходящее к ним вино. Какое будет лучше всего сочетаться с грузинскими пхали? А какое вино подать к запеченным шампиньонам и запеченному же грейпфруту? Неизбитые новогодние фуршетные блюда так и просятся на стол! Пхали из шпината из свеклы Ингредиенты: …

Подробнее »